“准备是每个人的责任，也是社区韧性的基础。”——联邦应急管理局，《你准备好了吗》指南（2023）
仅在2025年，诸如缅甸地震、玻利维亚洪水和韩国山火等灾难都表明了早期规划和安全出行的重要性。（了解更多：近期和正在发生的灾难）
此外，每年全球有数百万人受到自然灾害的影响——其中许多灾害本可以通过更好的意识和规划来减轻。你今天的选择塑造了你、你的家人和你的社区明天如何应对。
为什么准备很重要
根据联合国减少灾害风险办公室（UNDRR）的数据，每投入1美元用于预防，就能节省多达7美元的灾害损失。简单、持续的习惯可以真正挽救生命。
准备工作从简单的步骤开始。
本指南重点介绍了你现在就可以采取的实际行动——在家中或社区中，以建立韧性并增强准备意识。每一步微小的努力都至关重要。
1. 注册紧急警报和警告
接收来自当地政府、联邦应急管理局（FEMA）应用程序或国家警报系统的及时通知。随时了解你所在地区的天气预警、疏散信息和安全更新。
专业提示：在智能手机上启用无线紧急警报 (WEA)。
2. 制定家庭应急计划
如果你们分散了，决定在哪里集合，以及手机失灵时如何沟通。
包括你所在区域以外的联系人，并将纸质清单放在钱包和应急包中。
注意：FEMA建议每年至少测试一次你的通信计划。
3. 准备一个装满必需品的应急包
准备一个便携包，为每个人准备足够72小时的物资——这是应急机构普遍采用的国际标准。包括水、不易腐烂的食物、药品、急救用品、移动电源和重要文件的复印件。
为什么重要：灾难发生后的前72小时通常是在救援到来之前生存的关键时期。
4. 储存至少三天的食物和水
每人每天储存一加仑（约3.8升）水。每六个月检查并轮换物资，以防变质。
5. 学习基本的家庭安全技能
了解如何关闭燃气、水和电。
练习灭火器的使用，并在地震或风暴期间识别安全区。
根据美国红十字会的说法，“家庭准备可将受伤风险降低高达50%。”
6. 审查你的保险范围
确认你的房屋、车辆和健康保险包含洪水、地震或风暴的灾害保险。审查免赔额，并以数字和打印形式保存保单号。
7. 保护重要文件
将出生证明、身份证件、房产证和保险文件存放在防水、防火的容器中。将数字副本扫描到云存储或加密的U盘中。
8. 计划灾难期间的沟通方式
为容易断电的区域准备对讲机或卫星通信器等备用设备。教导孩子如何发送简单的短信或使用“查找我的”等安全应用程序。
9. 保护你的家园免受灾害
固定重型家具，检查屋顶和排水沟，修剪远离电线的树木。使用电涌保护器和烟雾探测器，并定期检查电池。
10. 了解疏散路线和避难所
确定最近的公共避难所，并在道路受阻时指定替代路线。
遵循官方指导——切勿冒险穿越洪水道路或触碰倒下的电线。
11. 为紧急情况做好财务规划
留出一笔小额现金储备，面额多样。
将应急资金与日常开支分开，以支付一个月的日常必需品。
12. 支持你的社区和邻居
准备是集体的。关注年迈的邻居或有小孩的家庭。志愿参加当地培训项目，如社区紧急响应小组 (CERT)。
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